情感挽回
苏欣半死不活地来了。
这个家伙,前段时间陷入了一段疯狂的恋爱,对象是跟她一样三十几岁的老男人。
两人同居之后,发现各自都不是自己想象的对象,双方都陷入既痛苦又无法割舍的状态。
分分合合好几次,终于在一次冷战之后,男人首先做出了决定:干脆利落地搬了出去。
苏欣在我这里哭得肝肠寸断。
我说:“算了吧,咱又不是没人要,既然如此痛苦,就断了去找下一个吧。”
当时她哭完也下定决心忘掉过去、重新开始,一个月之后她又回来了,一副灵魂被抽走的样子。
她说:“我还是想他,想再努力一下可以吗?”
我说,那还是得先分析一下他值不值得挽回。
苏欣跟男朋友会分手,主要是因为苏欣的父母对她男朋友有偏见,而苏欣在父母面前又不能很好地维护男朋友。
男朋友觉得苏欣并没有站在自己这边,这种生活方式太累,这样吵着吵着就散了。
细细分析下来,男朋友是个诚实可靠,勤奋上进的人,只是脾气不算好,也不会甜言蜜语哄人开心。
两个人能互相欣赏,也能互相包容,只是相处的智慧稍有欠缺,经常因为小事吵架,消磨了两人的感情。
分析完之后,苏欣愉快地决定要挽回了。
但不是所有女生都跟苏欣是一样的情况,具体的挽回方法,还是得具体问题具体分析。
有一些分手是对方为了试探你的心意而提,通俗点来说就是作。
这种分手的挽回基本就是哄一哄、说点好话、送点礼物就好了,不在本文的讨论范围。
我们讨论的分手是一方或者双方都觉得心灰意冷,无法坚持下去,下定决心去寻找一种新的生活方式,一种不需要对方的生活方式。
比如苏欣跟男朋友,之前也吵闹过蛮多次,有离家出走的,有冷战的,还有诅咒发誓的。
但是前面那些都是闹,都是希望引起对方注意,都是抱着在一起的目的。
但是这一次,男朋友心灰意冷地走了,没有吵闹,没有争执,也没有犹豫,是深思熟虑之后的决定。
这种时候,就是对方已经看不到在一起还有幸福的可能,所以快刀斩乱麻,决定要舍弃这段关系了。
刚分手的前半年,还是很有可能挽回的。
毕竟曾经深刻爱过,彼此心中的美好和痛苦都同样深,深到无法在短时间里遗忘。
我们要做的,就是迅速行动起来。
01
找到导致关系破裂的真正原因走到分手这一步,往往都不是一蹴而就,而是经过无数次尝试后又失败,经历了从失望到绝望的过程。
是谁太矫情,是谁太武断,还是谁的家庭参与过多,我们都要逐一抽丝剥茧,找到问题的根源。
这个时候最难的是:都不觉得自己有问题,都觉得是对方有问题。
苏欣哭诉道:“我承认我有一些问题,可是难道他没有问题吗?
他作为一个男人,就不能再大度一些,包容一些吗?
我爸妈也是为了我好,我能拿他们怎么办?
难道我要为了一个男人跟父母反目成仇吗?
他如果真的爱我,就应该跟我一起,努力去说服我父母,改变他们对他的刻板印象。”
我哭笑不得:“大姐,他当然有问题,但现在是你想复合,不是人家。
人家都下定决心把你撇开了,你还在这里抱怨他不跟你一起努力。
脑子清醒一点吧!要想挽回他,你就得深刻地反思自己的问题是什么,你们是如何一步步走到今天这田地的?
如果你都找不到答案,就算这次他回来,早晚还是会跑掉的。”
听完我的话,苏欣止住了哭诉,又开始新一轮的反思。
冷爱老师经常说一句话:谁痛苦、谁改变、谁受益。
挽回行动力也是同理,谁想挽回,谁改变,谁受益。
最终,苏欣深刻地剖析了自己的问题:
1)不体谅男朋友作为外人在家庭的尴尬地位,任由自己的父母对他呼来喝去。
2)父母揶揄男朋友时,自己从来没有主动站出来维护他,让他感觉不到自己真的在乎他。
3)父母跟男朋友有分歧时,苏欣从来都是站在父母一边,让男朋友多担待。
老实说,听到这几个问题时我都乐出声儿了,这不是很多家庭的现状吗?
只不过是把性别换了一下,多少女人对此习以为常啊,但在男人那里,这就是一个过不去的坎。
但是这个男人是对的,我们都要向他学习,这样小家庭会幸福很多。
02
下定决心改变,并让他看到你的改变说实话,几十年形成的思维习惯和行为模式想要在短时间内改变是很难的。
这也是两个人想要真正在一起,需要经历痛苦磨合期的主要原因。
特别是涉及双方的原生家庭,现在的家庭结构决定了很多年轻人离不开老人的帮扶,而鲜明的个性又使得年轻人想逃离父母的桎梏。
两难之下,作为那个中间人,就需要更高的处世智慧和关系管理能力。
苏欣的问题,在没有孩子之前都好解决,大不了跟父母保持一些距离,少一些往来。
可是有了孩子之后呢?男朋友也是更多地思虑到这个问题才下定决心离开的。
因为没有孩子的时候都解决不了的矛盾,有了孩子之后矛盾只会更加突出。
我问苏欣:想好了吗?愿意改变自己吗?
苏欣平静地说:“分开这些天想了很多,我的问题,他的问题,我们的问题,说到底还是我自己的问题多一些。
我觉得自己应该再努力一下,跟他在一起的未来,幸福的可能还是很大的。”
她顿了顿:“更重要的是,未来有没有他,我都应该寻求这些改变,因为这是对的。
换位思考一下,如果我是他,我也会觉得很委屈。”
你看,真正好的改变,既是为了挽回,也不只是为了挽回。
想明白这个道理,人生的路会好走很多。
苏欣的男朋友心灰意冷,已经回到老家,换了一份工作,看起来像是已经接受现实。
相距千里的两人,怎么旧情复燃呢?当然是去找他呀!
苏欣先是电话联系了男朋友,跟他倾诉了这段时间的想法和改变,同时表示自己仍然很想他,舍不得他,想要再努力一次看看。
男人其实是比女人更容易感动的生物,男朋友嘴上不说,心里已经松动。
谁能拒绝这个曾经深爱,如今还愿意放下身段来挽回你的小可爱呢?
很多时候,他们要的只是一个态度,看你愿意为他做什么。
很自然的,两个人重归于好。
03
既不可故态复萌,也不能委曲求全这两点其实是一个平衡的关系。
有些小姐姐觉得,我已经把他哄回来了,事后爱咋咋地吧!
要知道,他能离开你一次,就能离开你两次。
有些姑娘觉得生个孩子拴住他吧。但孩子拴得住女人,可不一定拴得住男人。
而且,你坚持这些好的改变,最终真正受益的人是你自己。
另一些女孩子可能又会走向另一个极端,或者是担心对方恃宠而骄。
其实大可不必如此担忧。
所有想要去挽回的人都应该先问一句:值得吗?
这句“值得”是对他作为伴侣的质量的判断,也是对你们关系的一次梳理。
首先,如果他是一个高质量的伴侣,大部分都契合你的需求,只是两人在磨合过程中有一些阵痛,那么挽回是值得的。
其次,如果你们的关系是健康的,或者是有很大可能向健康发展的,那么挽回也是值得的。
如果两方面都没有可取之处,那挽回真是没必要。
很多人觉得只要我还爱着他、需要他,不管他是劈腿出轨,还是自私懒惰,我都要去挽回。
因为我跟他分开很痛苦,为了不再痛苦,我就要去挽回。
如果只是这样想,即使挽回之后,仍然难逃再次分开的结局。
挽回一定是为了增加幸福的可能,那些明知道不可能的挽回,越早放弃越幸福。
分析你的爱人,梳理你们的关系,看看分手只是暂时的纠结,还是永远的无解。
我们挽回的是一个知进退、懂分寸的好人,而不是得寸进尺的小人。
我们挽回的是一段走向幸福的关系,而不是陷入被控制和被看轻的陷阱。
时不时地梳理这段关系,浇灌它的同时也观察它。
如果有一天发现它不是我们想要的,大不了自己成为那个转身离开的人。
世界上没有一段关系不需要用心经营,没有一个人不需要被用心对待,你的他如此,他的你亦如此。
作者 | 龙双 国家二级心理咨询师、高级芳疗师,10年以上芳香疗法经验,专注于平衡来访者身心健康。
情感挽回
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