秋冬以来,天气逐渐降温,穿厚棉袄的季节开始了。但在这个寒冷的冬天,喝完之后更好来一碗热气腾腾的鲜汤暖暖身子,暖胃。做汤有很多种方法。今天,我想和你们分享六种专门用豆腐做的汤。食材是我们家常见的,方法也简单。下班后或饭前喝一碗,一身汗。应对降温刚刚好。如果有喜欢的朋友,一起学习吧!
番茄豆腐汤豆腐和西红柿煮成汤。汤汁酸爽开胃,豆腐嫩滑。简单又好吃,全家人都可以喝。
1.准备适量紫菜放入碗中,然后抓一把虾放入清水中浸泡,去除杂质和盐分。
准备一个西红柿,清洗干净,放在十字刀上,放入开水中焯一会儿。烫后去皮,切成西红柿丁。
准备一块老豆腐,先切成厚片,再切成1cm左右的豆腐丁,再切一些生菜条备用。
准备 100g肉丝,加入少许盐,倒入少许料酒去腥,少许酱油上色,用手搅拌均匀[
2.把锅里的水烧开。水烧开后,将肉丝放入锅中焯一下,去掉腥味。肉丝变色后倒掉,控水备用。
将锅中的水再次烧开,加入一勺盐至低味,将豆腐倒入锅中焯1分钟左右捞出。用清水快速冲洗,避免豆腐粘在一起。这一步主要是去腥。
3.锅内热油,油热后将番茄丁放入锅中,加入一勺盐炒出番茄汁。番茄炒嫩后,沿锅边加入适量水,倒入豆腐、肉丝、虾米、紫菜,加入2g 花椒。
2分钟后,勾入少许水淀粉勾芡汤汁,然后放入生菜,倒入蛋液稍微煮一下。鸡蛋浮起后倒入少许香油和香醋即可出锅。又酸又开胃。
芝麻豆腐汤芝麻叶一般更好做成芝麻叶面,但是把豆腐捣成泥,把芝麻叶煮成汤也很好吃,简单又好吃。
1.先准备适量的芝麻叶,用清水浸泡四个小时。芝麻叶是苦的。泡好后反复洗净,切碎备用。
锅烧热,加入一勺面粉,转小火慢慢搅拌。面粉香了,微黄了,就出来了。面粉炒好后,煮出来的汤会更香。倒入少许植物油搅拌均匀。植物油主要用来调味,喜欢口味重的可以多加。
准备一块老豆腐,切成豆腐丁,放入盆中捣成碎片;然后切一点葱花备用。
2.锅中烧开水,放入芝麻叶和豆腐,加入 2g盐、 2g胡椒粉和 2g鸡粉,搅拌融化调料,大火烧开后炖2分钟。煮到汤再次沸腾,然后从锅里拿出来。最后撒上葱花,淋上香油。很好吃,一份美味的芝麻叶豆腐汤就做好了。
蘑菇汤蘑菇本身就有一种清新的味道。再加上嫩滑的豆腐,这汤清淡又有营养。下班后来一碗真的很暖。
1.准备一块嫩豆腐,切成丁。
准备几个香菇,清洗干净,切成丁。
准备几个上海青,洗净切碎;然后切一点火腿备用。
在碗里打两个鸡蛋,搅拌打碎成蛋液备用。
2.将豆腐放入锅中用冷水焯水,加入一勺盐调味。热烫不仅能去除豆腥味,还能使豆腐更加嫩滑,不易破碎。水烧开后,把豆腐倒掉,用清水冲洗干净。
3.烧锅里的油。油热后,将切片的上海青放入锅中炸至上海青微微变色。沿锅边倒适量水,放入豆腐、香菇、火腿丁,加入适量盐、胡椒粉、鸡精调味。
水烧开后,捞出锅里的浮沫,转中火。倒点水淀粉增加汤的浓度,边倒蛋液边搅拌,这样飘出来的蛋花很漂亮。最后淋一点香油就很好吃了。一份美味又营养的蘑菇豆腐汤就做好了。
红烧鲫鱼豆腐【/s2/】鲫鱼含有丰富的蛋白质、铁、钙等营养物质,与豆腐炖成的汤富含乳白色,清淡可口。
1.准备两条提前宰杀的鲫鱼,在鱼的上部和两侧斜插一刀,使其入味。注意刀痕不要太深,鱼容易炖。放在清水里洗两遍。用水把腹部的黑膜和上面的血洗掉,拿出来控水。切一些姜片和洋葱片[/s2]
准备一块老豆腐,切片,用清水浸泡一会儿;然后切一点葱花备用。
2.锅里烧油,充分滑锅,倒出热油加入凉油,加入两勺盐。盐可以防止鱼直接接触锅底,避免粘锅脱皮。将鲫鱼放入锅中,经常摇锅使其受热均匀,保持小火3分钟左右。鱼皮
3.锅中倒入开水,倒入一些料酒去除腥味,加入2勺盐调味到底,水开后盖上锅盖小火炖10分钟,一定要加入开水,这是悠游resources.com奶白色汤的关键。
10分钟后,清理浮沫,将豆腐倒入锅中,盖上锅盖小火炖8分钟。
该开锅了,因为加入了豆腐,鱼汤变得更加浓郁,更加鲜美。这个是稍微少一点鸡精调味,鱼汤就可以出锅了。最后撒上葱花,淋上香油,很好吃。
丝瓜豆腐汤丝瓜在我们的家常菜中很常见。营养丰富,有美容养颜的功效。用豆腐做菜更有营养。
1.准备一块嫩豆腐,先切成厚片再切成1cm左右的豆腐丁。豆腐丁不要切得太大,不容易入味。
准备一根丝瓜,把皮刮干净,切成块再切成条。切割后用清水浸泡,避免氧化发黑。
在一个碗里打2个鸡蛋,加入少许盐成低味,搅拌碎成蛋液;另切一点葱花备用。
2.锅里烧油,充分滑锅后倒出热油,留少许底油,将亲蛋资源网液倒入锅里,轻轻旋转锅,摊成圆形鸡蛋饼,沿锅边倒少许植物油。植物油可以让蛋饼自动从锅边分离。蛋液凝固后,翻另一面,将蛋饼煎至两面金黄,倒出,切成均匀的小块备用。
3.锅中烧热油,加入一勺盐,将豆腐倒入锅中焯水,去除豆腥味。用淡水盐煮的豆腐比较紧实,不容易碎。焯1分钟左右,然后将豆腐倒掉,用清水冲洗干净备用。
4.葱花翻炒几下,沿锅边倒入开水,放入豆腐、丝瓜、鸡蛋,加入盐 3g,鸡精 2g,胡椒粉1g。
把汤熬成非常浓郁的乳白色,倒一点香油出锅。最后加香菜,很好吃。一份又香又营养的丝瓜豆腐就做好了。
蘑菇豆腐汤各种蘑菇和豆腐一起煮成汤,味道非常鲜美,食材丰富但很普通。方法很简单,甚至小白也能一眼看出。
1.准备适量的蟹味菇,切去根部,用清水浸泡一会儿。
准备一块嫩豆腐,用开水浸泡10分钟,去除豆腥味。
准备适量香菇,去掉香菇柄,洗净上面的灰尘和杂质,然后用十字刀。
准备一个白萝卜,从中间掰断,切成片,放在砂锅底部。蟹味菇洗净放在萝卜片上面,再放入香菇、泡好的豆腐,切成片,放入砂锅备用。
准备一份五花肉的悠游资源网,将猪肉去皮,切成薄片;另外,切一些姜片和小葱备用。
2.将锅加热,加入植物油润滑锅中。这一步主要是为了防止肉片粘锅。出锅顺滑后,倒出热油,加入清凉油。油温五成热时,放入肉片,用姜片翻炒几下。加入一勺豆瓣酱炒出红油。倒适量的水。
加入 10g生抽和2g盐,将水烧开,将汤放入砂锅中,开大火烧开,转小火慢炖8分钟,使食材的鲜味融入汤内。
8分钟后,放入小葱稍微烫一下。闻到香葱的香味后,倒入香油,撒上葱花[/s2/]。很好吃,一份食材丰富的蘑菇豆腐汤就做好了。
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