头发掉得厉害怎么办(几种常见的脱发现象)
自古以来，人们都很重视自己的头发，说“身体是有皮的，父母却不敢损伤。”现在更是如此。虽然重视头发的原因变了，但这种重视的程度却增加了。的确，一头浓密有光泽的头发，加上恰当的造型，给人增色不少。良好的外在形象有利于社交、婚姻甚至工作。但是目前的现实是很多朋友都被脱发困扰，尤其是一些年轻的朋友，经常熬夜或者工作压力很大。年纪轻轻，他们的发际线逐渐后移，甚至成为“中枢不长”。面对这样的脱发，我们该怎么办？
很多被脱发困扰的朋友总是想尽办法找各种护发产品，希望能让头发保持浓密有光泽，展现青春的讯息。现代社会，由于一些不健康的生活因素和环境污染，头发不好的人越来越多，“贵人不返发”变成了“贵人”，以至于市场上出现了专业的护发产品市场。其实脱发的原因有很多。如果不能全部了解，在护发方面会走很多弯路。你对脱发的原因了解多少？怎么处理？让我们一个一个来了解一下。
1.雄激素性脱发雄激素性脱发是一种雄激素依赖性遗传病，是临床上最常见的脱发类型，其特征是头发密度进行性降低。男性雄激素源性脱发也叫男性型脱发，女性雄激素源性脱发也叫女性型脱发。女性脱发比男性少，一般不会完全秃顶。对于这种原因引起的脱发，一般需要在医生的指导下使用米诺地尔酊进行外擦。非那雄胺口服，头皮植发也是重要选择之一。
2.物理性脱发物理性脱发是一种常见的脱发类型。物理性脱发是由空空气污染、日晒、高温、放射性辐射、机械摩擦 *** 等物理原因引起的。物理脱发不要用容易产生静电的塑料梳子和塑料头刷。在空气和粉尘污染严重的环境中，要戴防护帽，及时洗头。
3.化学性脱发化学性脱发多见于接受抗癌药治疗的肿瘤疾病患者。长期使用某些化学物质和化学药品最终导致脱发。化学性脱发不用 *** 性染发剂，烫发剂，劣质洗发水产品。
4.病理性脱发导致病理性脱发的因素很多，包括先天或遗传因素和后天因素。既有生理原因，也有病理原因。但后天因素，即一些病理因素是脱发最常见的原因，如一些精神压力、急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素、神经因素、营养因素等。，这些都会导致脱发。病理性脱发要用基础疾病治疗，身体恢复后头发会重新生长。
5.营养因素营养性脱发一般是由于一些主食和果蔬摄入不足引起的。历代养生专家一直主张，健康的饮食需要“五果五谷为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和蔬果。主食摄入不足，容易导致气血不足，肾精不足。中医理论认为，头发与肝肾关系密切，肾藏精，肝主血，使头发繁盛。肝肾不足导致精血不足，毛囊得不到足够的营养。一种情况是合成黑色素的能力减弱，出现白发。另一种情况是毛囊萎缩或坏死，导致脱发。反之，如果肝肾强健，上半身傲于头部，头发就会浓密乌黑。老年人由于气血不足，肾精亏虚，经常出现脱发，这是人的生命、生长、强壮、衰老的客观规律。年轻人如果掉头发，不仅会影响整体形象，更是肾精不足、早衰的表现。经常有人问肾精不足怎么办？其实可以多吃一些黑色的食物和分类型的食物，比如黑米、芝麻，然后可以吃一些滋补品，比如巴子补肾胶囊这种中成药，它是由十六种中药组成的。它们能起到补肾填精、滋阴壮阳、补肾填精、抗衰老的作用。
6.肥胖脱发如果人体的营养摄入不足，就容易导致脱发。一般来说，肥胖者比正常人需要更多的营养，所以脱发的频率越来越高。所以肥胖也是脱发的主要原因之一。严重肥胖和脱发的人都是老人。原因有生理、营养不足、精神紧张、肾虚、血虚等。治疗老年肥胖性脱发可以作为一种食疗方法来调理。研究表明，多吃绿色蔬菜和水果可以使大脑后部的毛发变得浓密；芝麻有养肝乌发的作用；鸡油有生发的作用；红色水果、芹菜、胡萝卜、菠菜都可以让头发变漂亮。
除了上述针对不同原因脱发的治疗方法，日常生活中还有一些习惯也可以帮助改善脱发。如果选择木梳或牛角梳，勤洗头，选对洗发水，戒烟戒酒，谨防电脑，消除精神抑郁，充足的睡眠也是必不可少的！多掌握一些知识，总不是坏事。知道了脱发的各种原因，就能治病，不生病也能防身！
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