克服忧虑的黄金法则
摧毁我们集中精神的能力就是忧虑最大的坏处，只要忧虑出现，我们的思想就会如脱缰之马一样，没有确定的目标，从而没有能力做出正确的决定。
要有接受已经发生的事实的能力，这是克服相伴而来的所有灾难的第一步。
做好最坏情况的打算，只有这样才能让你在心理上发挥出全新的能力。
如何克服忧虑
冷静下来问自己：可能发生的最坏的情况是什么？
如果你只有接受这一情况，那就全面做好接受它的准备。
然后冷静下来，寻找方法去改善最坏的情况。
→【卡耐基名言】
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