脂肪整形手术后需要一段时间恢复。正常行走和生活是可以的，但要避免过度剧烈运动，不适合力量型运动和健身。因为这些运动会阻碍恢复，使肿胀和淤青加重，影响吸脂的效果。一般吸脂后2个月内不允许剧烈运动。
如果是单个部位吸脂，而且吸脂比例较小，不超过1000 ml，可以在吸脂后一个半月左右开始做一些轻运动，比如散步，打太极拳。这样的轻运动可以加速血液流动，促进抽脂后神经血管的恢复。
如果是多部位抽脂，抽脂量比较大，更好2个月后进行剧烈运动。因为吸脂越多，吸脂部位越大，对体内血管和神经的损伤越大，肿胀时间越长，一般需要3个月才能完全恢复。
如果吸脂的脂肪填充量很少，可以在吸脂后一个月进行正常运动。
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