枇杷的功效与作用(吃枇杷有6大好处!)
枇杷是很多人的心头宝。虽然很小,但是味道很甜,营养价值很高。枇杷被称为“水果之王”,除了营养优势外,还具有一定的保健功能。那么,吃枇杷有什么好处呢?
一、吃枇杷有六大好处。
1、润肺止咳
枇杷能起到显著的润肺止咳作用,主要是因为枇杷核中含有苦杏仁苷这种营养价值很高的物质,能止咳化痰,治疗各种咳嗽。
2.预防流感
预防流感水果和树叶可以抑制流感病毒,预防四时感冒。
3.增强食欲
枇杷富含有机酸,能 *** 消化腺分泌,增加食欲,帮助消化,解渴消暑。
4.保持健康。
营养补剂含有多种营养素,能有效补充人体营养成分,提高人体抗病能力,起到强身健体的作用。
5.促进发展
富含维生素b和胡萝卜素,能保护视力,保持皮肤健康滋润,促进儿童身体发育。
6.癌症的预防
枇杷中含有的维生素b17是一种抗癌营养素。
二、糖尿病患者不能吃枇杷。
1.枇杷尽量不要放在冰箱里冷藏,会导致枇杷果实因水分过多而变黑,营养可能会流失。
2.去皮后尽快食用,不宜长时间保存,因为枇杷一旦去皮,极易褐变变色。
3、枇杷一定要成熟才能吃,未成熟的枇杷不宜吃。
4.糖尿病患者不能吃枇杷。
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