你说出租车。我的之一个运动是用脚带动身体。在我熟悉了基本步法之后，我会加上身体的节奏，用脚和身体的重心来移动。重要的是感觉。(个人练习)现在学滑冰有很多方法。这取决于个人。滑动不能简单理解为左右移动，应该是一种感觉。最简单的就是左右移动。熟练之后可以尝试不同的方向，比如三角形，圆形，或者旋转身体。你也可以增加一些身体滚动和手臂摆动。
怎样才能最快记住舞步？比如滑步，先把动作分解，开始练习。之一步，左脚垫起向后拉，再向后拉，然后右脚扣球。第三步，后拉，左脚扣球。这样你就记住了分解动作的要领，你就到位了。一开始要连贯！
"背向滑步教学中的慢动作1.用同方向滑动的脚发力，另一条腿跟着。滑行时，不要双脚并拢，不要让重心波动。
2.做滑行练习时，重点是正确的动作，而不是速度。如果你要求速度，它很容易变成跳跃。
3.开始的时候，你要养成良好的习惯，形成正确的动态刻板印象。双脚分开，如向右滑动。先把右脚移到右边，然后左脚跟着，像拖一样。
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连续性正在下滑。滑动运动:距离两米左右时可采用滑动运动，连续平行运动为滑动运动。
踏步运动:这种运动速度快，制动能力强，运动范围广，适合中长距离。动作是:向右移动时，身体微微向右转，重心移向右脚，然后左脚从右脚前向右迈一大步，然后右脚再向右迈一步。右脚着地时，脚尖向内，这样双脚平行站立，身体面向球网。移动时也可以右脚向右迈一小步。其他动作同上。
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