痛风不能吃什么食物(痛风患者不能碰的5类食物)
痛风是一种与生活密切相关的代谢性疾病,在人群中的发病率越来越高。其主要临床症状为肌肉、骨骼、关节灼热、肿痛、屈伸困难。而且痛风患者在饮食上有更多的禁忌。下面小编就告诉你,痛风患者不能吃那些食物。
1.少吃内脏和鱼。
无论是痛风的急性期还是慢性期,痛风患者都应长期控制高嘌呤食物,如动物内脏、沙丁鱼等水产品。包括海鲜、动物等制成的调味料。通过提炼加工,痛风患者也要少吃,避免短时间内体内尿酸水平快速升高。
2.少吃粗粮。
众所周知,吃得过细不利于人的健康,但痛风患者不宜吃粗粮,如小米、玉米、高粱、黑豆等含嘌呤较多的食物。痛风患者的主食应该是面粉和大米,如精制面粉、精制大米等制成的面食。
3.少吃杏子和桂圆。
杏子性温,酸甜可口,容易导致痰饮、上火。痛风患者适合吃清淡的东西,尤其是急性期,但不宜吃杏子等温性食物,伤筋动骨,引起痰热。龙眼肉性温,多吃容易助热。同时也是含有腺嘌呤的食物,不适合痛风患者食用。
4.少喝酒。
喝酒本来会对身体造成一些伤害,但经常喝酒的人可能会得痛风,这将大大增加他们的几率。其实不管是白酒还是啤酒,都含有大量的嘌呤,所以痛风患者不要喝太多的酒,否则痛风可能会越来越严重,而且喝太多的酒还会加重肝脏的负担,对身体的健康有一定的危害。
5.少喝咖啡和浓茶。
很多人喜欢喝一些浓茶和咖啡,但是浓茶和咖啡本身并不会增加体内的嘌呤。但是,如果喝多了,神经会处于兴奋状态。如果患有痛风,会加重痛风症状。对于痛风患者来说,这是一件非常痛苦的事情。所以痛风患者还是少喝为好。当然,更好不要喝。
以上是痛风患者需要避免的五种食物。在生活中,一定要注意忌口,以免加重病情,危害健康。
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