元旦是过去一年的结束。回顾过去一年365里的路，虽然有很多曲折，很多坎坷，很多艰辛，但我们已经走了很长一段路。毕竟我们已经来了。
在我们的人生旅途上，生活就像爬山。当你沿着一条陡峭蜿蜒的山路爬到山顶时，你会觉得“你在山顶，其他的山都相形见绌空”你的心情一定是难以形容的激动和自豪！例如，另一个马拉松运动员。不管他能不能拿到名次，他都令人敬佩！是的，我们都是新一年的赢家！虽然经历了365天的风霜雨雪，但是我们奋斗了，进步了，成功了。那些曾经认可我们的欢笑与失落，迷茫与困惑，都成了我们美好的回忆。
学习心得怎么写？先确定培训内容，以便为体验写提纲。
明确日常训练的具体课程，以便更好的起步。
写作时，聚焦主线会让整体更加流畅。
更好先讲一下这次培训的意义和学到了什么，然后再讲一些培训的具体内容。
想通几个方面，通过个人的言行，学习的意义，学习和培训对你有什么帮助。
最后一部分是总结，比如这次培训对我以后工作的指导意义，以及对未来的展望。
知识扩展:
体验指的是一种阅读和实践后写出来的敏感词。语文阅读体验类似数学读书笔记；体验是指把学到的东西运用到实践中，通过实践对学到的东西进行反思并写下来，类似于经验总结。“经验”和“体验”是两个不同的概念，不能混在一起，同时出现。
范文:通过这五天的军训，我深深地感受到了做一名合格军人的不容易。作为军人，最重要的三点就是服从命令，服从命令，坚决服从命令。红星基地是一个戒备森严的基地。这里军训的一切都很难，很累。虽然我好苦好累，但是我很开心。因为我在这里应该丢掉了很多不好的习惯，比如坐姿。以前写作业不注意，要直写，导致有预感。但是，在这五天的军训中，我的小老头身上又有了男人的个性。
如果不把军训学到的东西运用到学习生活中，我们五天的军训就等于零。如果有机会，我一定会再去一次戒备森严的基地。作为一名军人，当我们走过主席台的时候，那种伟大是无法形容的，是难以忘怀的，给生命的喜悦增添了另一种色彩，让生命更加坚强。相信有了这段记忆，以后的我会越来越好。
在这里，我学会了坚强，学会了以集体为中心，学会了人生不可磨灭。
"拓展毕业设计训练的体验。“毕业墙”要求一群人在不使用任何工具的情况下，翻越4.2米高的垂直墙。每个人都要爬毕业墙才能最终毕业。
经过讨论，我们找到了一个爬毕业墙的方法:高个子选手站在身材魁梧的底层选手的肩膀上，然后第二轮选手把高个子选手的脚抬起来，让他们能够到墙的顶端，试着爬上去。然后，下一名队员被拉起，其余队员手臂弯曲成举升状，围住墙壁，充当防护墙。所有队员翻墙，最后一名队员抱住倒数第二名队员的腿，被墙上的队员拉起。
先弄几个健康的人上来，再拉下面的队友。之后女队友先上去，其他人跟着上去。终于，我们有了三个队友。先把最小的送上来后，就剩我和另一个队友了。我比他重，所以我会踩在他的肩膀上。在我小心翼翼地把绳子绕在手腕上之后，我放松了自己。我知道，我每个月都很努力，上面的队友也是。
我抬头看着我的队友。他们都在为我欢呼。我不能退出。我不能因为我个人的错误，让集体失去我所有的努力！
无论如何，我必须坚持下去。我承受的不是我们两个人的重量，而是全队的希望。一个人影响不了团队！
最后大家欢呼了，我们毕业了！原文:/html/tzzs725.html
团队建设的学习心得怎么写？希望对你有所帮助:通过学习团队精神，我受到了很深的教育和鼓舞，这是集体主义在新时代的升华和拓展。我们的分工与合作离不开团队精神的支持，没有团队精神，我们的工作很难顺利开展。总之，团队精神是新时代的团结和凝聚力。
首先，我们珍惜集体的荣誉和利益。以单位为单位的忘我工作作风，是团队精神的再现。我们志同道合的口号是团队精神的具体体现。没有共同的目标，什么也做不成。集体主义的具体表现是团队精神。在我们的工作中，我们离不开团队精神的指导。这支队伍离不开统一领导，统一指挥，保证我们工作的顺利开展和取得成绩。这就是团队精神。团队精神在不同的历史时期发挥了不同的作用。有一点值得大家注意的是，它对凝聚人心、鼓舞士气起到了非常重要的作用。综上所述，团队精神的本质是一个单位或一个组织的凝聚力。一个团队要想在工作中产生积极的影响，离不开对价值取向的界定，前进的方向，努力的方向。
二、团队荣誉的归属和团队成员的战斗力本质上是团队提高了团队成员的整体素质。
第三，只有团结正确的领导者，团队精神才能发挥重要作用。团队精神是一个单位产生强大凝聚力的地方。
大学生素质拓展计划怎么写？大学生素质拓展活动的学习体会
崇高的理想和坚定的信念；具有热爱祖国、拥护中国 *** 领导的思想觉悟；具有献身改革、乐于奉献的时代精神；具有社会主义社会公德、职业道德和家庭美德；高度的社会责任感；具有自强不息、求实创新的优秀品质。
社会实践和志愿服务记录学生组织或参与社会实践、志愿服务等活动，以及在活动中的表现和成果。询问学生
在参与社会实践和志愿服务的过程中，理论知识能够与社会实践紧密结合；具有较强的环境适应能力；对社会有一定的洞察力；有崇高的事业心和强烈的社会责任感。
科技创新创业反映学生课外创新创业活动及其在各类学术、科技、创业竞赛中的成绩。要求大学生具备宽厚扎实的专业知识和多学科的专业知识；能够深入思考和探讨人类社会面临的一些重大问题；精通一两门外语和计算机等现代化工具；对知识结构和人与自然的关系有大致的把握，具有较高的文化素养和知识；以及跟踪和识别新技术和新想法的能力；具有创新意识和思维习惯。
艺术和身心发展反映学生参加文化和体育活动和取得的成绩，以及其他有利于身心健康发展的经历。要求大学生具备一定的文化艺术素质；具有开拓进取的健全人格；拥有适应环境、善于调整的健康心理；有一个能学习和工作的强壮身体。
社团活动与社会工作记录学生组织或参与的社团活动，担任的学生干部职务，组织管理能力的锻炼，包括校外 *** 社会工作。要求大学生通过社团活动培养广泛的兴趣爱好，发展自己的特长，提高人际交往能力，建立良好的人际关系，与同学和谐相处；在社会工作中，培养学生的组织、管理和协调能力，体验成功，增强自信；学会关心他人，服务社会。
技能培训等。记录学生在各种技能培训中的参与情况和成绩。要求大学生提高双语能力、计算机能力等与专业相关的技能培训证书或资格证书。
长期以来，在高等教育的培养目标上，一直存在着“通才”与“专才”之争。解决这一问题的关键在于把握社会分工的“专业化要求”与社会合作的“社会化要求”之间的关系。大学生素质发展计划深刻体现了不同需求之间的关系，即从上述六项内容入手，为大学生适应社会搭建了一个共同的平台，突破了专业划分狭窄带来的知识局限，从而为大众化高等教育培养通识型人才奠定了坚实的基础。
三
2002年以来，共青团中央、教育部、全国学联在上海、重庆、山东、湖南等地的高校成功开展了“大学生素质拓展计划”试点工作。从各试点单位的情况看，大学生素质拓展计划“全面贯彻党的教育方针，对培养大学生的思想政治素质、创新精神和实践能力，普遍提高大学生的人文素质和科学素质，促进大学生全面发展具有重要作用。实践证明，大学生素质拓展计划紧扣高校‘教育’中心工作，适合青年大学生的特点和需求。”⑦总的来说，“大学生素质拓展计划”的实施要围绕“四个环节”展开。
1.职业设计指导
大学生活是职业生活的前奏。大学生职业生涯规划的成败不仅是自身学习成功的标志，也是大学教育成功的标志。指导大学生职业生涯设计，需要明确职业目标与社会需求、兴趣爱好、人格心理的关系。
2.质量发展培训
所谓素质拓展，要求大学生首先满足基本素质要求，即在大学培养目标和规格的基础上，培养具有充分个性、创造精神和实践能力的素质。全国高校广泛开展的“挑战杯”和“文化、科技、健康下乡”活动，都是大学生素质拓展训练的有效载体。
以上内容就是为大家分享的拓展体会（拓展体会心得）相关知识，希望对您有所帮助，如果还想搜索其他问题，请收藏本网站或点击搜索更多问题。推荐阅读：
